現に自分は加圧トレーニングに、娘と一緒に通っています。

大体週末になると、加圧トレーニングスタジオへ通い、メチャメチャ体を鍛えてますが、それ以外の日は仕事をしてるのが多いので、それが唯一のの楽しみなんです。最初は加圧トレーニングとは？と言ってたけれど、今では夢中です。

今私が通ってる美容クリニックにおいては、ホットヨガエンダモロジーをはじめ、実にいろんなことを採用してるんですが、その流れで、今度加圧トレーニングも取り入れることになったんです。

何と、うちの近くに加圧トレーニングジムが完成したようなので、早速行ってみたんですけど、顔ぶれを見ると、マッチョな男ばかりでなるほど、スタジオによって色々な個性が存在する、ということがわかりました。

ありたがいことに、私の加圧トレーニングインストラクターは、細かく指導してくれますから、トレーニング方法などに関しては、いつも相談にも乗ってもらっています。