ずっと前から私は、筋トレが大好きなんです。かれこれ、もう十年くらいは続けてるでしょうか？何だか、筋トレをやらないまま一日を終えようとすると、まるで歯磨きを忘れたみたいに気持ち悪いんです。自分が筋トレメニューで一番好きなのは「スクワット」で…

加圧トレーニングは、そんなに運動が得意じゃない、という人でも出来るって話ですから、かなり面白そうですね。試しに習い始めてみようかな？昼のテレビを見てたら、加圧トレーニングについてやっていました。芸能人とかもよく活用しているようですね。とい…

こないだ、ジムのインストラクターをしてる兄がいわゆる、加圧トレーニング資格を取る為ということで一生懸命勉強してましたね。たくさんの人が資格を取るべく頑張ってるようです。どうやら、筋ジストロフィーという難病に対して、加圧トレーニングは、効果…

加圧トレーニングは、何となく芸能人の人達がやってるように思うのは私だけでしょうか？あれだけ宣伝しているのだから、とてもいいものなんでしょうね。加圧トレーニングは、都心ではもの凄い人気が広がってて、街にいけばかならず加圧の看板が頻繁に登場す…

実は私も加圧トレーニングにトライしたことがあるんだけど、動きの割にはとてもハードな運動です。でも心身ともに気持ち良かったです。加圧トレーニングを始めてから、顔の肌の質が変わりました。もしかして成長ホルモンが分泌するからなんでしょうかね。早…