唯一にして一番はまっている趣味、それが「筋トレ」です。毎朝、筋肉の付き具合を確認する作業が楽しいんですよね。筋トレはもうかれこれ十年くらい続けてますね。私の一番の自慢の筋肉は「腹筋」ですね。本当に自慢なのですが、お腹は六つに割れてます。こ…

ママ友の間では、ここ最近、加圧トレーニングの話がいっぱいのようで、正に現在、通っている人も多いようですから、かなり流行っている、ということがわかりました。加圧トレーニング無料体験、というのに行った際、お得なクーポン券をもらったので毎回、使…

どうやら、芸能人の中で、とても加圧トレーニングが流行みたいですね。あそこまで美しい体になれるならば、自分もチャレンジしてみたいです。一昔前は、加圧トレーニングをやりたい！と願っても、近所にやっているジムがなかったのですが、ここ最近を見ます…

どんなトレーニングでも、昔からある言葉、継続は力なり。正にこの言葉を真摯に受け止め、踏ん張りたいです。ちょっと怠けると元に戻ると思うので、何より、休まず続けることが重要です。どうやら、加圧トレーニングを始めたことで、インターマッスルと言わ…

加圧トレーニングは、流行っていますね。あの藤原紀香もやっているみたいで、テレビなどでもよくでてきます。トレーニングを継続していたら、お肌が変わったように思います。もしかして成長ホルモンが分泌するからなんでしょうかね。加圧トレーニングをやっ…