思えば、ずっと前から自分は筋トレが大好きなんです。多分、もう十年は続けてると思います。今は、筋トレをやらないでいると、まるで歯磨きを忘れたみたいに気持ち悪いんです。筋トレをした場合、自分が一番お気に入りなやつは、ダンベルを使った腕のトレー…

私は、加圧トレーニングを始めて以来、何と、体型に変化が生じてきたんです。やはり、以前の体型には絶対戻りたくない為、このまま加圧トレーニングは継続するつもりです。加圧トレーニングは、相当辛いトレーニングなのでは？と思っていたのですけども、考…

こないだ、ジムのインストラクターをしてる兄が加圧トレーニング資格を取得する為に、勉強していました。いろんな人が資格を目指しているそうです。どうやら、加圧トレーニングをすれば、肌が凄く若返り、更にシミにも効果があるんだとか。お肌が若返るなら…

白金台にある、ヒロミが経営しているいわゆる、加圧トレーニングスタジオがあるようです。チャンスがあれば、ヒロミに会いたいですね。知ってますか？加圧トレーニングスタジオっていっぱいトレーナーの人がおりますので、トレーニング方法についてなど、か…