2012-12-15から1日間の記事一覧
加圧トレーニングをするために、どうしてもジム通いをするのはしんどそうなので、自分で器械を買って家でやりたいなと思っています。確か、インナーマッスルを鍛えることにより、あまり太りずらい体を造ることが出来たと思います。その裏付けとして、先日い…
加圧トレーニングをするために、どうしてもジム通いをするのはしんどそうなので、自分で器械を買って家でやりたいなと思っています。確か、インナーマッスルを鍛えることにより、あまり太りずらい体を造ることが出来たと思います。その裏付けとして、先日い…