本当は結構きつい？！加圧トレーニング

流行ってますよね。加圧トレーニングって。芸能人やモデルもやっている人が多く、あちこちで取り上げられていますよね。

加圧トレーニングを始めてから、肌が若返った気がします。これってもしかするとホルモンのバランスが良くなったのかな。

私は加圧トレーニングを継続しているうちに内側の筋肉がついて、ムキムキとしてきました。もう少しほっそりしたいです。

なんだか痩せたい衝動にかられて、あの加圧トレーニングにトライ。週に何回かするようになってから、ちょっとひきしまってきたように思います。