2012-12-04 トレーニングは実際加圧に決まりだよね☆ おうちでもできる加圧トレーニングもどうやらあるらしいですね。教室に通う余裕がなくても部屋でできるのは助かりますよね。この加圧トレーニングをやってる人って、スポーツ選手がとても多いみたい。アスリートの身体目指して、やってみようかなと考えています。加圧トレーニングは、挑戦してみないことには始まりません。興味があるのなら、なるべく体験レッスンを受けてみるべきです。私の家の近くで加圧トレーニングが受けられます。すぐ行けるなら、通うのも便利だし、思い切って初めてみようと思います。