唯一続けているダイエットは実際加圧トレーニング♪

やはりここ数年、身体がたるんできちゃったんですよね。静かな動きの加圧トレーニングでメタボを解消できたらいいなぁ。

女性で、出産を経験している人はどんな人でも可能性がある、女性特有の病気も加圧トレーニングで防げるみたいなんですよね。

加圧トレーニングだけでは、体全体のラインは美しくならないと思います。それと合わせてピラティスやヨガをやりたいです。

メタボで体験が気になってたので、加圧トレーニングを始めました。今では、お腹周りがスッキリして、自信がもてるようになりました。