知ってますか？白金台に、ヒロミが経営してると言う、加圧トレーニングのスタジオがあるんだとか。チャンスがあれば、ヒロミに会いたいですね。
正直、加圧トレーニングというものをあまり知らなかったんですが、ネット等で調査してみたことで、いろんなことがわかりました。
加圧トレーニングへの興味が強い人は多いですが、実際に長い間続けている人は少ないのではないでしょうか。きっとそんなもんなんですね。
加圧トレーニングと併用してウォーキングなどの有酸素運動をトレーニングに組み込むと脂肪減少効果がかなり大きくなるみたいですよ。
