筋トレ続けて、さよならメタボ腹☆
唯一にして一番はまっている趣味、それが「筋トレ」です。毎朝、筋肉の付き具合を確認する作業が楽しいんですよね。筋トレはもうかれこれ十年くらい続けてますね。
私の一番の自慢の筋肉は「腹筋」ですね。本当に自慢なのですが、お腹は六つに割れてます。ここまでくるのに一年はかかりましたね。これで、メタボになることは無いでしょう。
言うまでも無く、ジムはお金が必要となりますけども、それなりに設備も充実してますからきっちりトレーニング出来る為、とても良いと思います。サウナとシャワーもついているのでとても安心だと思うんです。
ジムへ行き始めたおかげで、筋トレ仲間が出来た、というのは正直、とても良かったと思ってます。顔を合わせる毎に、いろんな情報交換をしてますし、サウナでおしゃべりしたりしてとっても楽しい日々ですね。
現に夏になると筋肉自慢をしたくて、露出の多い服を着てます。
ずっと前から私は、筋トレが大好きなんです。かれこれ、もう十年くらいは続けてるでしょうか?何だか、筋トレをやらないまま一日を終えようとすると、まるで歯磨きを忘れたみたいに気持ち悪いんです。
自分が筋トレメニューで一番好きなのは「スクワット」ですね。やはり、足の筋力強化は大事だと思いますし。今は、太ももに力を加えると、ボコってなるくらい逞しい足になりました。
もちろん、家で筋トレすることも悪くはありませんが、ジムへ行ければ、種類豊富にマシーンが揃ってることは、凄くいいことだと思います。帰りにサウナにも入れますし。
長く筋トレを続けてたおかげで、お友達も出来ました。共通の趣味を持つ友人がいるのは、心強いですよね。友達がいるから筋トレを続けることを辞めずにいれるのかもしれませんね。